Jaro je tady a to znamená jediné – bude lépe! Dny se prodlužují, rána jsou lepší, vstává se ti mnohem lépe, než v zimě. Sluníčko nabíjí, zahřeje a najednou jde všechno lépe. Na jaro můžeš svému tělu i duši dopřát jarní detox. Jak na to?

Zaměř se na jídelníček

V zimě se „to ztratí“, takže nějaké ty sladkosti, čokolády a podobně, to jde všechno stranou. Na jaře je vše o něco dostupnější – zelenina, ovoce a můžeš si tak udělat jídla lehká i levná. Na pročištění krve jsou dobrá jablka, žaludku prospěje špenát nebo kapusta. Červená řepa zase umí pročistit střeva a posílí organismus. Zelený čaj je výborný detoxikační nápoj.

Zkus kosmetiku

Zbav svou pleť odumřelých zbytků kůže s pomocí peelingu, pořiď si nový krém, starej se o pokožku, ruce, nohy, zuby a podobně. Můžeš jít ke kosmetičce nebo najít na internetu tipy na domácí peelingy a masky.