Léto se blíží – co dělat, aby ses nespálila?

Jaro je v plném proudu a už i nyní se může stát, že sluníčko, které se objevuje na těle, zanechává nepříjemné spáleniny. Ať už budeš trávit léto u babičky na chalupě nebo u moře, musíš svou pokožku chránit před spáleninami. Jak na to? Co dělat, aby se tvoje pokožka na sluníčku nespálila?

Pozor na nemoci před odjezdem

Před dovolenou bývá spousta lidí nemocných, může za to stres, zvýšená nervozita před odjezdem a spousta věcí, které se musí zařídit. Proto na nic nečekej a minimálně měsíc před cestou užívej přírodní prostředky, které tělo posílí a jen tak něco jej neskolí.

Vitamíny a beta-karoten

Minimálně dva týdny před vystavováním těla užívej vitamíny a beta – karoten, což tělo nastaví, posílí a slunce pro něj nebude takovým šokem, jako v jiných případech.

Správný opalovací krém

Klíčem ke všemu je správný výběr opalovacího krému. Pozor na tvůj fototyp pokožky, na oblast, kam jedeš a podle toho zvol správný ochranný faktor.